今年こそ痩せたい!だけど食べちゃう。人が変わる3つの方法!
今年こそ痩せるぞ!と毎年意気込んでは 気づいたら日常で普通に食べてしまう。。。 うんうん。わかる。 痛いほどその気持ちわかります。 というのも僕自身も美味しいものを食べるのが 生きがいと言っていいほど好きです。 というの…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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