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COCONESS|37歳からの大人ダイエット・筋トレブログ

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夏

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【実証ビフォアフ】たった2ステップの最短で腹筋を割る筋トレ&食事!

CMとか嘘情報流しているwebサイトやインフルエンサーのおかげで ブルブル震えるヤツとか 腹筋系トレをすれば お腹周りの脂肪を落とせれたり、 腹筋が割れたりすると思いがちですが 腹筋を割りたいと思われている方が ブルブル…

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運営者

中森 康成(なかもり こうせい)

N’for 株式会社 代表

体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト

84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している

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