2018年9月30日（日）に行われた ベストボディ・ミスターモデルジャパン西日本大会 ミドルクラスに出場してきました。     結果は、4位！ 正直な感想は悔しいです。 いや、順位につい…

今回はいつもとちょっと違う感じで、 ブログ的な感じでダイエットの情報をお届けしようと思うのですが、   2018年2月15～9月までのダイエットを どんな感じでやってきたのか、 何を意識して、何を取り入れて な…