【-16kgの成功例】30代男のダイエット時に意識している6つの心得
ダイエット、ボディメイク。 体形のことで深くコンプレックスを 持っている方は多く 他サイトや SNSで見るダイエット系インフルエンサーの一部 のような 「簡単ストレッチで痩せ体質」とか 「1日10分部分痩せ」とか 聞こえ…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
詳しいプロフィールはこちら