ずぼらで料理が苦手なダイエッター必見!16kg痩せた簡単ダイエットメニュー!
ダイエット料理なんて特に凝ったものを作らなくても ぜんっぜん痩せられます。 なぜなら、僕自身がずぼらで面倒くさがりだからです!(ドヤ顔) そんな、めんどくさがりの僕でもこんな感じで↓脂肪を落とすことができています。 僕が…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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