細い足を太く!コンプレックスを5つの筋トレで克服する!
足を細くしたい人もいれば 足を太くしたい人もいますよね。 僕自身昔から足が細く、 貧弱な足がコンプレックスで 悩んでいた時期もありました。 ただ、悩んでいた当時は 悩んでいただけで 特に努力も…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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