【ボディメイカーがおすすめ】ダイエット中に摂るタンパク質21選!
綺麗に脂肪を落とすダイエットは基本的に、 脂質制限(low fat)または完全糖質制限(low carbo 、別名ケトジェニック) の二通りしかありませんが、 その両方どちらともに言えるのは、…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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