【プロテインだけじゃダメ】太りたい男女が知っておきたい3つの方法と前提知識!
よくダイエットの情報は本やネット、SNSなどで見かけますが、 中には「太りたい」「筋肉をつけて大きくなりたい」という方もいると思います。 痩せたい人には痩せるようなボディメイク法があるように、 太りたい人には太るためのボ…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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