【-16kgの実践画像あり】下っ腹に脂肪が付きやすく、痩せにくい理由とおすすめ筋トレ2種
ダイエットしているのに下っ腹が痩せていかない。。。 他の場所はいいのに、下っ腹だけ気になる。。。 という方は多いのではないでしょうか。 お腹に脂肪が付きやすかったり、下腹部が出てしまう理由ついては様々な原因が考えられます…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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