【体験談】メタボを解消するには食事管理とゆる運動の2ステップでOK!
男性に多い、 お腹がだけがポッコリと出ている「メタボ」 メタボは生活習慣病(糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞など) の危険性が高まるとされていますし 見た目も… というところで、 解消したいですよね。 当サイト管理人も 以前はお…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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