【-16kgの実践画像あり】下っ腹に脂肪が付きやすく、痩せにくい理由とおすすめ筋トレ2種
ダイエットしているのに下っ腹が痩せていかない。。。 他の場所はいいのに、下っ腹だけ気になる。。。 という方は多いのではないでしょうか。 お腹に脂肪が付きやすかったり、下腹部が出てしまう理由ついては様々な原因が考えられます…
ダイエットしているのに下っ腹が痩せていかない。。。 他の場所はいいのに、下っ腹だけ気になる。。。 という方は多いのではないでしょうか。 お腹に脂肪が付きやすかったり、下腹部が出てしまう理由ついては様々な原因が考えられます…
下っ腹の脂肪気になりますよね。 ただ、多くのメディアやいい加減なトレーナーは聞こえの良い、「下っ腹の脂肪を落とすトレーニング」という嘘情報を発信していますが、そもそもトレーニングである一定の部分の脂肪を落とすことは でき…