よく 「筋トレを止めると、筋肉が脂肪に変わっちゃうよ」という都市伝説的な情報が流れていることがありますが、   筋肉は「筋繊維（筋細胞）の集合体」であって脂肪にならないし 脂肪は「脂肪細胞」であっ…