年末年始は太るんだから、今から自分の体を自由に痩せさせることができるようになる
年末の忘年会シーズンで食べて飲んで、 年始は家族、親戚、地元の友達と食べて飲んで正月太り。 個人的には、そんな楽しい時期に我慢する方がもったいないと思いますし、 年末年始に太りたくないなら、 忘新年会に参加しなければいい…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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