ダイエット=体重を落とすこと、じゃない!73kgのビフォーアフター!
ダイエット(ボディメイク)を始める前の73㎏と 撮影当時の73㎏を比べてみました! ダイエットってどうしても 体重に目がいきがちだけど 同じ体重でも 脂肪量と筋肉量が 違うだけで体形は変わって…
中森 康成(なかもり こうせい)
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
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