【ダイエットにおすすめ】自宅でトレーニングするならこの3つの筋トレ器具で十分！
もちろん、 トレーニング器具は沢山あった方が 効率的に鍛えられるため 最も効率的に最速で体を鍛えるなら 細い体だろうが 細マッチョだろうが どんな体を目指すにも トレーニング器具が揃っている ジムが最も効率…
ダイエットダイエット
運営者
中森 康成（なかもり こうせい）
N’for 株式会社 代表
体作りができる肉バルCoco Bowls経営
ベストボディモデルジャパン西日本4位、全国ファイナリスト
84kg→68kgのダイエットを機に栄養学、運動生理学、生化学などを学び、「体作りで最も大切なのは食事」と知り、体作りができる飲食店を開業。また、SNS、Webサイトにて本音過ぎるダイエット・筋トレ情報を発信し、パーソナルトレーナーとしも活動している
詳しいプロフィールはこちら