2018年9月30日（日）に行われた ベストボディ・ミスターモデルジャパン西日本大会 ミドルクラスに出場してきました。     結果は、4位！ 正直な感想は悔しいです。 いや、順位につい…

  最近ではチートデイという言葉も認知されつつありますね！ 今回はダイエット中上級者がよく取り入れている、ハイカーボデイ（別名リフィード）について 僕なりの視点を踏まえつつご紹介いたします。   では…

海が似合う体をコンセプトにボディメイクに取り組んでいる ボディメイクサーファーのコーセーです。 2018年/9月/30日に開催される、 ベストボディ・モデルジャパン西日本大会まであと 1カ月を切りました。 （この記事を書…