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中森 康成（ナカモリ コウセイ）
代表取締役 ： Nfor株式会社
ベストボディモデルジャパン全国ファイナリストであり、現在は宮崎県にて体作りができる肉バル「Coco Bowls」を経営し、パーソナルトレーナーとしても活動。
元84kg→68kgのボディメイク経験から「ダイエットは正しい知識と食事」を啓蒙中。フィットネスは人生をより楽しむための手段。
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何か自慢してるみたいで
ちょっと戸惑いましたが
これを見て頂いている方の
ダイエットのやる気に
少しでも繋がればと思い
今回、自分のダイエットの
ビフォーアフターの画像をまとめて
みました。
ダイエットって
そんなに難しくなくって、
自己流とか都市伝説的な
ダイエット情報で
やるんじゃなくて
しっかりとした
知識を持って進めて
あとはダイエット時に感じる
ストレスや欲求といった精神面の、
心と体のバランスを取っていけば
そんなに辛いこととか
我慢とかしなくても
痩せていくことは全然できます。
当サイト
その知識と精神面のケアなど
ダイエットの全てを置いていますので
カテゴリーなどから気になる記事を
見てみてくださいね。
ではビフォーアフター画像まとめ、
いきましょう！
デブから大会入賞した男のダイエットビフォーアフター画像まとめ！
まずビフォー！
84㎏から68㎏の時系列ビフォーアフター
なるべく脂肪だえを落とすダイエットスタート！
84kg
ダイエットスタート！
スタートから1ヶ月後
78㎏
スタートから2カ月後
スタートから3カ月後
ダイエットスタートから4カ月後
ダイエットスタートから5カ月後
ダイエットスタートから6カ月後
ボディメイク大会当日
まとめ
ダイエットは
知識を持ち
心と体のバランスを取りながら
進めればとても簡単です。
それがボディメイク大会に出場する
体脂肪率数パーセントとか
でなければ尚更です。
自己流や都市伝説的なダイエット情報
視聴率、アクセス集めのダイエット情報に惑わされずに
パパっと成果を出して
「腹が出てる…」とか
「足が太い…」とか
気にせず
食も体形も
楽しんでいきましょう。
では！
PS
もし何か質問等あれば
問い合わせフォームから
お気軽にどうぞ＾＾
